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虾仁炒蛋白
主料:4-6个鸡蛋(蛋白)、50克虾仁、2茶匙绿豌豆 调料:1/3勺盐和少许胡椒粉 方法: (1)将鸡蛋(蛋白)和配料混合,搅拌均匀,放置一旁待用。 (2)将绿豌豆和虾仁放入沸水中,煮干,放置一旁待用。 (3)将一小勺盐和玉米粉放入勺中,搅拌均匀,加入全部主料,彻底炸透,即可食用。
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最新更新时间: 2008年04月19日
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